1. Навчити техніки удару по м’ячу зовнішньою частиною підйому правою і лівою ногами.
2. Удосконалювати техніку ведення м’яча зовнішньою та внутрішньою частинами підйому.
3. Повторити техніку вкидання м’яча з-за бокової лінії.
4. Повторити техніку зупинки м’яча підошвою з подальшою передачею м’яча внутрішньою частиною підйому.
5. Сприяти розвитку швідкісно-силових якостей, спритності, рухливості, уваги, координації рухів, дисциплінованості, організованості, гордості за успіхи своєї команди.

Скачати конспект уроку

1. Повторити техніку в’язання вузлів.
2. Удосконалювати техніку встановлення намету.
3. Сприяти розвитку фізичних якостей: сили, спритності, координації рухів, гнучкості, стрибучості під час подолання туристичної смуги перешкод.
4. Виховувати в учнів повагу до рідного краю.

Скачати конспект уроку

Мета: Виховання в учнів інструктивних навичок та умінь самостійно виконувати фізичні вправи. Формування здоров´язберігаючої компетентності  учнів.

     Атлетична гімнастика – ефективна форма фізичного розвитку, фізичної підготовки й оздоровлення.

     Вправи атлетичної гімнастики з використанням навантажень сприяють усуненню різноманітних дефектів будови тіла (вузькі плечі, сутулість, непропорціональність розвитку), зміцнюють м’язи, які відстають в розвитку, що, безперечно, сприяє підвищенню працездатності.

     Сильні м’язи забезпечують хороший функціональний стан внутрішніх органів, збільшують тривалість активної життєдіяльності людини. Гарне тіло забезпечує впевненість у собі, бадьорість, чудовий настрій – якості, які можна занести в актив будь-якої здорової людини.

     Групи, як правило, формуються згідно з віком: 15-16, 17-18 років та 19-22 роки, молодь і чоловіки зрілого віку 23-39 років, особи середнього і старшого віку 40-50 років.

     Методичною основою занять з атлетичної гімнастики з оздоровчою метою для всіх вікових груп є багаторазове повторення вправ з малою вагою. В залежності від віку, фізичної підготовки, мети, задач занять змінюється маса навантаження, кількість підходів і повторів, час відпочинку між підходами, вибір снарядів і співвідношення ЗФП і СФП. 

Скачати материали до уроку                       Дивитися відеозапис уроку

Ви можете скачати конспекти уроків за посиланнями:

Легкая атлетика. 7клас. урок 1.

Легкая атлетика. 7клас. урок 2.

Легкая атлетика. 7клас. урок 3.

Легкая атлетика. 7клас. урок 4.

Легкая атлетика. 7клас. урок 5.